臭い


気になる嫌な足の臭いの原因とは?

外出から帰宅して、靴や靴下を脱いだとたんにもわっとくる嫌な臭い。自分自身でも不快だと感じる人が非常に多いです。

他の人の家にお邪魔するときには、相手に、足の臭いに気が付かれたら不快な思いをさせてしまうと思うと、気になってしまい、話をしていても楽しくありません。こうしたことが原因で外に出るのが億劫になってしまうこともあるのです。

ではどうして足が臭うのでしょうか。足の臭いの原因やメカニズムについてまとめてみました。


足の臭いの原因とメカニズム

足の裏は狭い場所である割には非常に汗腺が密集している場所です。足の裏は1日にコップ一杯もの汗をかくと言われています。その汗腺から出た汗の中の成分が、足に存在する常在菌のえさとなり、繁殖して、汗の成分を分解することによって、臭いを発生させます。

汗自体はエクリン腺という汗腺からの汗で、無色無臭です。脇汗のようにアポクリン腺から出る汗と違い、汗の中に含まれている成分自体も非常に少ないです。

しかし、足は常に靴下や靴で覆われて密封されている状態です。そのためかいた汗がなかなか乾かずに溜まることによって、足が蒸れた状態になり、常在菌が繁殖しやすい環境になってしまうのです。

毎日こまめに清潔にしていれば臭わないと思われがちですが、そうでもありません。水虫や足に肌トラブルを抱えている場合などは、そういった肌のトラブルによって、菌が繁殖してしまうこともあります。

足の臭いが気になるからといって足だけを一生懸命ケアしても、足の臭いは靴下や靴からもしています。足の臭いを消そうと考えるなら、足のケアだけでなく、靴下や靴のケアも考える必要があります。

疲労や精神的なストレス、緊張などから汗をかく量が増えることによって、臭いの原因となる汗の成分が増えて、臭いがきつくなることもあります。

足の臭いを押さえるためにはこういった原因やメカニズムを頭に入れた上で対策を立てることが大切です。
体臭の原因

足の臭いの原因は病気である事もある

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毎日足を清潔にして、色んな足の臭い対策もしているし、靴や靴下の臭い対策もしっかり行なっているのに臭いが取れない。そんな人も多いです。

そんなときは、ケアの方法が間違っている可能性も否定できませんが、体からのSOSのサインであることがあります。

しっかり足の臭い対策を行なっているのに足の臭いが消えないという人は病気が関係している場合があります。

足の臭いから考えられる病気

・水虫
水虫の病因菌である白癬菌。この白癬菌自体は臭いはありません。しかし、水虫の人は足が通常より臭いがきついと感じられるのは、通常の足の臭いのほかに、白癬菌が水虫を悪化させることで、足の常在菌をも増やすために、臭いががきつくなるのです。
水虫はなかなか治りにくい病気です。かからないように予防するのが一番の方法ですが、万一かかってしまった場合には放置せず、きちんと皮膚科で治療を受けてください。

・多汗症
精神的なストレスや緊張などによって、異常なほどの汗をかくことを多汗症といいます。全身的に症状が出る場合もありますが、脇汗や手汗、足汗のように局所的に汗がひどくなる場合もあります。
足に症状の出る多汗症は「足蹠多汗症」と呼ばれています。
汗が多く出るということはその分、足の常在菌のえさが多い状態になります。また、汗が多いとその分靴下や靴が汗で汚れ、足が蒸れた状態になり、常在菌が繁殖しやすくなります。そのため臭いがきつくなってしまうのです。

・内臓疾患や糖尿病
内臓疾患や糖尿病は足とはまったく関係のない部位のため、足の臭いとは関係がないように思えます。しかしそうではありません。
内臓疾患や糖尿病にかかると、体の免疫力が低下して体のいたるところに菌が繁殖しやすい環境になってしまいます。もちろん足も例外ではありません。
このようなことから、内臓疾患や糖尿病の場合の足の臭いの場合は、足の臭いだけではなく、口臭や体臭も伴うことが多いです。

どんなに足に臭いを消す対策をいろいろ講じてみても成果が現れないという場合は、病院で相談してみるといいでしょう。皮膚科の中でも発汗異常外来という診療科がある病院がお勧めです。

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